病気の予防食品

　　＜サイトの紹介＞

　　　　　　　　病は気からとよく言われます。毎日の生活習慣を少し変え、家庭内で病気や怪我に
　　　　　　　　対する意識を高めていけば病気に罹るか可能性も低くなります。
　　　　　　　　また、病気に罹ったと時でも病気をよく理解して治すと言う強い意識を持てば治癒する
　　　　　　　　確立も高くなります。
　　　　　　　　当サイトは、家庭内でできる病気の予防法・処置法・看護法を紹介しています。
　　　　　　　　少しでも参考にして戴いて元気に長生きいたしましょう！

まいたけエキス

　家庭の病気予防と看護法　TOP＞病気の予防食品＞まいたけエキス

　
　まいたけエキス

　秋のミズナラや栗、シイの木などの根元に生えるサルノコシカケ科のきのこです。日本では、シロまいたけなどの四種類があり、古くから食用として利用されてきました。
　以前は貴重品でしたが、１９７５年ごろ、人工栽培の技術が開発されてから、手軽に利用できるようになりました。きのことして食べることでも効果が得られますが、まいたけエキスは、まいたけから有効成分を抽出したものです。
　まいたけには、たんぱく質、糖質、カリウム、鉄、亜鉛、ビタミンB1、B2、D、ナトアシンのほか、β-グルカンなどの有効成分がふくまれています。
　β-グルカンは、きのこ類に含まれる多糖質だ、からだの免疫力を高めて、ウイルスなどの病気に対する抵抗力を高める作用をします。
　ほかにも、まいたけには肥満解消、血圧降下、コレステロールや中性脂肪、血糖値の減少に有効です。

【家庭内の病気予防意識】

【病気の予防】

【病気の予防の必要栄養】

【病気の予防食品】

【家庭内の看護】

【子供の看護方法】

【お年寄り看護方法】

【救急処置法】