病気の予防食品

　　＜サイトの紹介＞

　　　　　　　　病は気からとよく言われます。毎日の生活習慣を少し変え、家庭内で病気や怪我に
　　　　　　　　対する意識を高めていけば病気に罹るか可能性も低くなります。
　　　　　　　　また、病気に罹ったと時でも病気をよく理解して治すと言う強い意識を持てば治癒する
　　　　　　　　確立も高くなります。
　　　　　　　　当サイトは、家庭内でできる病気の予防法・処置法・看護法を紹介しています。
　　　　　　　　少しでも参考にして戴いて元気に長生きいたしましょう！

アルファファ

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　アルファファ

　中央アジア原産のマメ科の多年草で、日本ではムラサキゴヤシと呼ばれています。もともとは家畜のえさとして栽培されていましたが、現在は、もやしにしたものが食用に利用されてます。
　アルファファは大豆よりも多くの必須アミノ酸を含んでいる、すぐれたたんぱく源です。また、各種ビタミン、ミネラル、成長したものはクロロフィルも含んでいます。そのため、コレステロールの減少、胃弱改善、食欲増進、美肌づくり、骨粗しょう症予防などに有効です。また、疲労回復や滋養強壮、便秘の改善にも効果があります。

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