病気の予防食品

　　＜サイトの紹介＞

　　　　　　　　病は気からとよく言われます。毎日の生活習慣を少し変え、家庭内で病気や怪我に
　　　　　　　　対する意識を高めていけば病気に罹るか可能性も低くなります。
　　　　　　　　また、病気に罹ったと時でも病気をよく理解して治すと言う強い意識を持てば治癒する
　　　　　　　　確立も高くなります。
　　　　　　　　当サイトは、家庭内でできる病気の予防法・処置法・看護法を紹介しています。
　　　　　　　　少しでも参考にして戴いて元気に長生きいたしましょう！

ニンニクエキス

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　ニンニクエキス

　ニンニクはユリ科のネギ属の仲間で、香味野菜として世界各地で使われている食材です。
　ニンニクには特有の臭いがありますが、この正体は有効成分アリシンです。アリシンには強力な殺菌作用があり赤痢菌などの病原体を退治します。また胃の粘膜を刺激し、食欲を増進する作用もあります。ただし、とり過ぎると胃の粘膜を刺激しすぎたり、赤血球を破壊して貧血を起こしたりすることもあるので注意が必要です。
　同じく、有効成分のスコルジンは体内のエネルギーの燃焼を促進し、新陳代謝を高め善玉コレステロールを増やします。

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