病気の予防食品

　　＜サイトの紹介＞

　　　　　　　　病は気からとよく言われます。毎日の生活習慣を少し変え、家庭内で病気や怪我に
　　　　　　　　対する意識を高めていけば病気に罹るか可能性も低くなります。
　　　　　　　　また、病気に罹ったと時でも病気をよく理解して治すと言う強い意識を持てば治癒する
　　　　　　　　確立も高くなります。
　　　　　　　　当サイトは、家庭内でできる病気の予防法・処置法・看護法を紹介しています。
　　　　　　　　少しでも参考にして戴いて元気に長生きいたしましょう！

納豆菌

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　納豆菌

　大豆を発酵させて納豆をつくる時に利用される有用菌です。
　納豆菌そのもの有効成分となりますが、大豆の発酵過程で納豆菌がつくる酵素が健康増進に有益であると注目せれています。
　納得菌は、腸の腐敗菌の活動を抑え、有害物質の排泄を促す作用があり、腸内環境をととのえて肝臓の負担を軽減します。そのため、便秘や下痢、疲労回復、肌荒れなどの解消に、老化の防止、免疫力の強化に有効です。
　また納豆菌は、大豆を発酵させる過程でビタミンB群、K、血圧を下げるアンジオテンシン変換阻害酵素、活性酵素を除去する酵素などを生成します。なかでも、納豆菌の増殖によって発生するナットウキナーゼは、唯一納豆だけに含まれる酵素です。血栓を溶かす作用があり、脳血栓や心筋梗塞、高血圧の予防と解消、がん、骨粗しょう症を予防します。

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