病気の予防食品 |
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| ＜サイトの紹介＞ |
病は気からとよく言われます。毎日の生活習慣を少し変え、家庭内で病気や怪我に
対する意識を高めていけば病気に罹るか可能性も低くなります。
また、病気に罹ったと時でも病気をよく理解して治すと言う強い意識を持てば治癒する
確立も高くなります。
当サイトは、家庭内でできる病気の予防法・処置法・看護法を紹介しています。
少しでも参考にして戴いて元気に長生きいたしましょう！
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月見草油 |
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月見草油
メマツヨイグサの種子から抽出した食用油です。アメリカ東部の先住民の間で、伝承万能薬として使われていました。母乳にしか含まれないとされたγ-リノレン酸を多く含有していると、注目されています。
月見草油には、七十二％のリノール酸と、七〜七．五％のγ-リノレン酸が含まれています。γ-リノレン酸は、体内でリノール酸が転換してつくられる脂肪酸です。γ-リノレン酸が生成するプロセスタグランジンは、肥満、糖尿病、動脈硬化、アトピー性皮膚炎、月経前症候群を改善する効果があります。高齢、肥満、飲酒量の多い人はγ-リノレン酸への転換が阻害されるため食品からの補充が有効です。 |
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