病気の予防食品

　　＜サイトの紹介＞

　　　　　　　　病は気からとよく言われます。毎日の生活習慣を少し変え、家庭内で病気や怪我に
　　　　　　　　対する意識を高めていけば病気に罹るか可能性も低くなります。
　　　　　　　　また、病気に罹ったと時でも病気をよく理解して治すと言う強い意識を持てば治癒する
　　　　　　　　確立も高くなります。
　　　　　　　　当サイトは、家庭内でできる病気の予防法・処置法・看護法を紹介しています。
　　　　　　　　少しでも参考にして戴いて元気に長生きいたしましょう！

糖アルコール

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　糖アルコール

　高エネルギーの砂糖にかわる甘味料として開発された、低エネルギー甘味料です。麦芽糖やブドウ糖からつくられ、卓上甘味料やダイエット食品に利用されています。
　糖アルコールは、消化吸収されにくいマルチトール、還元パラチノースのほか、代謝されにくいエリストールを含んでいます。
　一般に、砂糖などの糖質と脂肪の多い食事をとると、インスリンの分泌がふえて中性脂肪の蓄積を促します。しかし、糖アルコールはインスリンの分泌をふやしません。そのため、肥満の予防、ダイエットなどエネルギー制限をしたい人におすすめです。
　とり過ぎると、下痢を起こすことがありますので注意が必要です。

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