病気の予防食品

　　＜サイトの紹介＞

　　　　　　　　病は気からとよく言われます。毎日の生活習慣を少し変え、家庭内で病気や怪我に
　　　　　　　　対する意識を高めていけば病気に罹るか可能性も低くなります。
　　　　　　　　また、病気に罹ったと時でも病気をよく理解して治すと言う強い意識を持てば治癒する
　　　　　　　　確立も高くなります。
　　　　　　　　当サイトは、家庭内でできる病気の予防法・処置法・看護法を紹介しています。
　　　　　　　　少しでも参考にして戴いて元気に長生きいたしましょう！

サフラワー

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　サフラワー

　サンラワーは、キク科の一～二年草で、別名ベニバナと呼ばれ、食品や化粧品、染料などに使われています。
　サンラワーの花には、カルタミン、リグランという成分が含まれ、血液の流れをスムーズにする作用があります。これは生理不順、貧血、生理痛などに有効です。葉に含まれているフラボノイドは、心筋梗塞に効果があるとされてます。
　サフラワーオイルの原料となる種子にはリノール酸やビタミンEが豊富に含まれ、動脈効果や更年期障害にも効果的です。しかし脂質なのでとり過ぎには注意しましょう。

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