病気の予防食品

　　＜サイトの紹介＞

　　　　　　　　病は気からとよく言われます。毎日の生活習慣を少し変え、家庭内で病気や怪我に
　　　　　　　　対する意識を高めていけば病気に罹るか可能性も低くなります。
　　　　　　　　また、病気に罹ったと時でも病気をよく理解して治すと言う強い意識を持てば治癒する
　　　　　　　　確立も高くなります。
　　　　　　　　当サイトは、家庭内でできる病気の予防法・処置法・看護法を紹介しています。
　　　　　　　　少しでも参考にして戴いて元気に長生きいたしましょう！

クコシ

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　クコシ

　クコシは、ナス科の落葉小低木で、日本各地に自生しています。乾燥した赤い果実を枸杞子（クコシ）、根と皮を時骨皮と呼び、中国では古くから漢方薬として使われてきました。
　果実や根皮、葉にはビタミンA、B1、B2、C、カルシウム、リンなどビタミンやミネラルが豊富に含まれ、肝細胞の生まれ変わりを促進するはたらきがあります。
　また、疲労した神経を興奮させるアルカロイドを含んでいるので、体力改善や眼精疲労にも効果的です。葉には毛細血管を丈夫にする作用があり、動脈硬化などにも有効です。

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