病気の予防食品

　　＜サイトの紹介＞

　　　　　　　　病は気からとよく言われます。毎日の生活習慣を少し変え、家庭内で病気や怪我に
　　　　　　　　対する意識を高めていけば病気に罹るか可能性も低くなります。
　　　　　　　　また、病気に罹ったと時でも病気をよく理解して治すと言う強い意識を持てば治癒する
　　　　　　　　確立も高くなります。
　　　　　　　　当サイトは、家庭内でできる病気の予防法・処置法・看護法を紹介しています。
　　　　　　　　少しでも参考にして戴いて元気に長生きいたしましょう！

カスピ海ヨーグルト

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　カスピ海ヨーグルト

　コーカサス地方で食べられていたヨーグルトで三種類の有用菌が含まれています。
　血圧やコレステロール値を下げ、腸を活性化し、免疫機能を高める作用があるため、高血圧やがんの予防、便秘の改善、からだの抵抗力を高めるのに有効です。
　カスピ海ヨーグルトを作るときは、手や容器、スプーンを清潔にしましょう。異臭や酸味が強い時は、雑菌の繁殖が懸念されますので、食べないようにしてください。

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