病気の予防食品

　　＜サイトの紹介＞

　　　　　　　　病は気からとよく言われます。毎日の生活習慣を少し変え、家庭内で病気や怪我に
　　　　　　　　対する意識を高めていけば病気に罹るか可能性も低くなります。
　　　　　　　　また、病気に罹ったと時でも病気をよく理解して治すと言う強い意識を持てば治癒する
　　　　　　　　確立も高くなります。
　　　　　　　　当サイトは、家庭内でできる病気の予防法・処置法・看護法を紹介しています。
　　　　　　　　少しでも参考にして戴いて元気に長生きいたしましょう！

ケール

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　ケール

　ケールは、キャベツやカリフラワーの原種でアブラナ科の野菜です。生の青汁を冷やしたもの、粉末、顆粒が売られてます。
　ケールの葉には、ビタミン、ミネラル、クロロフィル、食物繊維が多く含まれ、特にβ－カロテンとビタミンCが豊富です。かぜ、高血圧、動脈硬化、がん予防、ストレス解消、呼吸器系や消化器系の粘膜を強くするなどの効果があります。
　生の青汁には、キャべジンという成分が含まれているので、胃酸の分泌を抑えて、胃潰瘍や十二指腸潰瘍の治療にも有効です。

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