病気の予防食品

　　＜サイトの紹介＞

　　　　　　　　病は気からとよく言われます。毎日の生活習慣を少し変え、家庭内で病気や怪我に
　　　　　　　　対する意識を高めていけば病気に罹るか可能性も低くなります。
　　　　　　　　また、病気に罹ったと時でも病気をよく理解して治すと言う強い意識を持てば治癒する
　　　　　　　　確立も高くなります。
　　　　　　　　当サイトは、家庭内でできる病気の予防法・処置法・看護法を紹介しています。
　　　　　　　　少しでも参考にして戴いて元気に長生きいたしましょう！

ウコン

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　ウコン

　ショウガ科の熱帯アジア産の多年草です。日本では、沖縄や九州南部が主な産地です。別名ターメリックと呼ばれ、カレーなどの香辛料としておなじみです。
　主な有効成分は黄色色素のクルクミンです。胆汁や胃酸の分泌促進、肝障害の予防や改善、食品の消化吸収を高めるはたらきがあるといわれ、さらに抗酸化作用により、血中コレステロールの減少やがん予防効果も期待されてます。
　香辛成分である精油（ターメロール、フェラドレン）には殺菌作用があり、胃潰瘍や十二指腸潰瘍の原因であるピロリ菌を除去する作用が期待されます。

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