病気の予防食品

　　＜サイトの紹介＞

　　　　　　　　病は気からとよく言われます。毎日の生活習慣を少し変え、家庭内で病気や怪我に
　　　　　　　　対する意識を高めていけば病気に罹るか可能性も低くなります。
　　　　　　　　また、病気に罹ったと時でも病気をよく理解して治すと言う強い意識を持てば治癒する
　　　　　　　　確立も高くなります。
　　　　　　　　当サイトは、家庭内でできる病気の予防法・処置法・看護法を紹介しています。
　　　　　　　　少しでも参考にして戴いて元気に長生きいたしましょう！

イチジク

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　イチジク

　地中海沿岸を原産とする果樹で、百以上の種類があり世界中で栽培されています。果実を食用にするほか、葉も健康食品として利用されています。
　糖質、ビタミン、ミネラル、ベルガプテン、フィテンのほか、血圧を下げる作用があるプソラレンが含まれています。乾燥イチジクの葉には、抗炎症作用があるので、激しいいたみを伴う痔や出血性の痔を改善します。
　熟した果実は、植物繊維、クエン酸、リンゴ酸に加え、便をやわらかくする酵素が含まれているため、便秘に有効です。また、摘みたての葉を切ったときに出る白色の乳汁は、イボとりに効果があります。

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