食材の管理 |
 |
| ＜サイトの紹介＞ |
病は気からとよく言われます。毎日の生活習慣を少し変え、家庭内で病気や怪我に
対する意識を高めていけば病気に罹るか可能性も低くなります。
また、病気に罹ったと時でも病気をよく理解して治すと言う強い意識を持てば治癒する
確立も高くなります。
当サイトは、家庭内でできる病気の予防法・処置法・看護法を紹介しています。
少しでも参考にして戴いて元気に長生きいたしましょう！
|
食材の選び方（穀類） |
|
|
| 家庭の病気予防と看護法 TOP＞家庭内の病気予防意識＞食材の選び方（穀類） |
| |
食材の選び方（穀類）
食材はできるだけ新鮮で旬のものを食べるのがたいせつです。それは、栄養価も高く、味もよいです。信頼できる生産者、回転のよいお店を選ぶことが重要です。
米は薄い鉛色の光沢があり、粒に丸みがあり、よく乾燥したものを、豆類は、しわのよった豆が混じっていないもの、粒がそろって光沢があり、かたい感じがするものを、食パンは形がしっかりしていて周りの皮がよく焼けていて中心はふんわりした感じのものを選びましょう。 |
|
|
|
Copyright (C) 家庭の病気予防と看護法 All Rights Reserved
|