病気の予防の必要栄養

　　＜サイトの紹介＞

　　　　　　　　病は気からとよく言われます。毎日の生活習慣を少し変え、家庭内で病気や怪我に
　　　　　　　　対する意識を高めていけば病気に罹るか可能性も低くなります。
　　　　　　　　また、病気に罹ったと時でも病気をよく理解して治すと言う強い意識を持てば治癒する
　　　　　　　　確立も高くなります。
　　　　　　　　当サイトは、家庭内でできる病気の予防法・処置法・看護法を紹介しています。
　　　　　　　　少しでも参考にして戴いて元気に長生きいたしましょう！

セサミノール

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　セサミノール

　セサミノールは、ごまに含まれる抗酸化物質の一種で、老化やがんの予防に効果があると期待されてます。また、動脈硬化を予防し、肝臓のはたらきを助ける作用があるので、お酒を飲む機会が多い人や疲れやすい人、コレステロール値の高い人は、積極的に摂取しましょう。
　セサミノールは、吸収されやすいすりごまやごま油でとりましょう。

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