病気の予防の必要栄養 |
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| ＜サイトの紹介＞ |
病は気からとよく言われます。毎日の生活習慣を少し変え、家庭内で病気や怪我に
対する意識を高めていけば病気に罹るか可能性も低くなります。
また、病気に罹ったと時でも病気をよく理解して治すと言う強い意識を持てば治癒する
確立も高くなります。
当サイトは、家庭内でできる病気の予防法・処置法・看護法を紹介しています。
少しでも参考にして戴いて元気に長生きいたしましょう！
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アルギニン |
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アルギニン
アルギニンは、筋肉をふやし、精子の数を増加させる、成長ホルモンを助けて免疫力を高めるなど、精神的、肉体的に活性化させる必須アミノ酸です。
子牛肉、ごま、鶏肉、レーズン、穀類、ナッツ類に含まれています。成長期の子供、筋肉の弱い人、外傷のある人、精子の少ない男性に効果があります。サプリメントは就寝前の空腹時に飲むと、より効果的です。ただし、とり過ぎると肌荒れ、関節腫脹などを起こす場合があります。また、疱疹のある人、統合失調症の人も、服用してはいけません。 |
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