病気の予防の必要栄養

　　＜サイトの紹介＞

　　　　　　　　病は気からとよく言われます。毎日の生活習慣を少し変え、家庭内で病気や怪我に
　　　　　　　　対する意識を高めていけば病気に罹るか可能性も低くなります。
　　　　　　　　また、病気に罹ったと時でも病気をよく理解して治すと言う強い意識を持てば治癒する
　　　　　　　　確立も高くなります。
　　　　　　　　当サイトは、家庭内でできる病気の予防法・処置法・看護法を紹介しています。
　　　　　　　　少しでも参考にして戴いて元気に長生きいたしましょう！

セレン

　家庭の病気予防と看護法　TOP＞病気の予防の必要栄養＞セレン

　
　セレン

　老化の原因となる過酸化脂質を分解する抗酸化作用のあるミネラルです。生活習慣病、がん、白内障、更年期障害、脱毛やフケ症に効果があります。欠乏すると、筋力の低下、スタミナ不足、精子の減少、白内障、しみがふえるなどの症状がでます。
　魚介類、穀類に多く含まれているので、不足の心配はありません。過剰に摂取すると、脱毛や吐き気、爪の変形などの症状を起こすので注意が必要です。

【家庭内の病気予防意識】

【病気の予防】

【病気の予防の必要栄養】

【病気の予防食品】

【家庭内の看護】

【子供の看護方法】

【お年寄り看護方法】

【救急処置法】