病気の予防の必要栄養

　　＜サイトの紹介＞

　　　　　　　　病は気からとよく言われます。毎日の生活習慣を少し変え、家庭内で病気や怪我に
　　　　　　　　対する意識を高めていけば病気に罹るか可能性も低くなります。
　　　　　　　　また、病気に罹ったと時でも病気をよく理解して治すと言う強い意識を持てば治癒する
　　　　　　　　確立も高くなります。
　　　　　　　　当サイトは、家庭内でできる病気の予防法・処置法・看護法を紹介しています。
　　　　　　　　少しでも参考にして戴いて元気に長生きいたしましょう！

イオウ

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　イオウ

　イオウは、アミノ酸の構成要素として健康な皮膚や髪、爪をつくっています。肌のトラブルに有効なので、医薬品のクリームや軟膏に利用されています。また、ビタミンB群のはたらきや、糖質や脂質の代謝を助けたり、有害ミネラルの蓄積を防ぐなどの、重要な役割をはたしてします。
　イオウは肉や魚、卵、牛乳などに含まれています。欠乏すると、皮膚炎、しみができやすい、爪がもろくなる、脱毛、関節が弱るなどの症状が出ることがあります。

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