病気の予防の必要栄養

　　＜サイトの紹介＞

　　　　　　　　病は気からとよく言われます。毎日の生活習慣を少し変え、家庭内で病気や怪我に
　　　　　　　　対する意識を高めていけば病気に罹るか可能性も低くなります。
　　　　　　　　また、病気に罹ったと時でも病気をよく理解して治すと言う強い意識を持てば治癒する
　　　　　　　　確立も高くなります。
　　　　　　　　当サイトは、家庭内でできる病気の予防法・処置法・看護法を紹介しています。
　　　　　　　　少しでも参考にして戴いて元気に長生きいたしましょう！

ビタミンQ

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　ビタミンQ

　ビタミンQは、ユビキノンとも呼ばれ、虚血性心疾患や脳出血の治療に利用されている脂溶性のビタミン物質です。
　ビタミンQには、ビタミンEに似た抗酸化作用があり、細胞膜を酸化から守ると同時に、酸素の利用効率を高めます。そのため、歯肉の酸素不足がひき起こす歯周炎の治療に効果的です。また、糖質をエネルギーにかえる作用があるので、糖尿病の治療にも利用されてます。
　ビタミンQは、レバーやもつ、牛肉、かつお、まぐろなどに多く含まれています。

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