病気の予防

　　＜サイトの紹介＞

　　　　　　　　病は気からとよく言われます。毎日の生活習慣を少し変え、家庭内で病気や怪我に
　　　　　　　　対する意識を高めていけば病気に罹るか可能性も低くなります。
　　　　　　　　また、病気に罹ったと時でも病気をよく理解して治すと言う強い意識を持てば治癒する
　　　　　　　　確立も高くなります。
　　　　　　　　当サイトは、家庭内でできる病気の予防法・処置法・看護法を紹介しています。
　　　　　　　　少しでも参考にして戴いて元気に長生きいたしましょう！

胃酸過多

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　胃酸過多

　胃酸が過剰に分泌され、胃の中の酸度が異常に高い状態を胃酸過多といいます。胃酸とは、胃の粘膜にある細胞から分泌される塩酸なので、塩素が原料となります。胃酸過多の改善には、塩分を控えることです。また、アルコール、コーヒー、香辛料なども胃酸の分泌を促すので、注意が必要です。牛乳、小松菜、ヒジキなどに多く含まれるカルシウムや納豆、アーモンド、ヒジキなどに多く含まれるマグネシウムは、胃酸の分泌を抑える作用があります。キャベツ、アスパラガス、ほうれん草に多く含まれるビタミンＵは、胃酸の分泌を抑え、胃粘膜を保護する作用があります。

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