病気の予防 |
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| ＜サイトの紹介＞ |
病は気からとよく言われます。毎日の生活習慣を少し変え、家庭内で病気や怪我に
対する意識を高めていけば病気に罹るか可能性も低くなります。
また、病気に罹ったと時でも病気をよく理解して治すと言う強い意識を持てば治癒する
確立も高くなります。
当サイトは、家庭内でできる病気の予防法・処置法・看護法を紹介しています。
少しでも参考にして戴いて元気に長生きいたしましょう！
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慢性関節リウマチ |
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慢性関節リウマチ
慢性関節リウマチは、細胞や臓器の結合組織に病的な変化が生じて起こる膠原病です。微熱、倦怠感、食欲不振、体重減少、関節痛や筋肉痛、皮膚の紅斑などの症状があります。進行すると関節が変形したり、関節付近に皮下結節ができることもあります。
体力を低下させないよう、たんぱく質やビタミン、ミネラルが豊富な食品を摂るようにします。ＤＨＡやＩＰＡなどの不飽和脂肪酸を多く含む青魚のいわしやさば、紫蘇油が効果的といわれています。骨を強化するよう、ヨーグルトや牛乳、シラスや大豆などでカルシウムを取るようにします。 |
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