病気の予防 |
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| ＜サイトの紹介＞ |
病は気からとよく言われます。毎日の生活習慣を少し変え、家庭内で病気や怪我に
対する意識を高めていけば病気に罹るか可能性も低くなります。
また、病気に罹ったと時でも病気をよく理解して治すと言う強い意識を持てば治癒する
確立も高くなります。
当サイトは、家庭内でできる病気の予防法・処置法・看護法を紹介しています。
少しでも参考にして戴いて元気に長生きいたしましょう！
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痛風 |
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| 家庭の病気予防と看護法 TOP＞病気の予防＞痛風 |
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痛風
通風の症状は、多くの場合（約70％）、足の親指の付け根が激しく痛み赤く腫上がります。他の関節が痛む場合もあります。いくつもの関節が一度に痛むことはありません。この痛みは、血液中で増加した尿酸が結晶化し、関節に沈着し炎症するために起こります。痛みの発作が起こる前に、前兆としてその部位のしびれや違和感を感じることも多く、節制や安静で発作を止めることができる場合もあります。
尿酸のもとになっているのがプリン体という物質で遺伝子のもとである核酸（ＤＮＡ、ＲＮＡ）の構成成分です。プリン体は、ほとんどの食品に含まれますので、食べすぎや脂肪、糖質、アルコール類は控えましょう。海苔や昆布、わかめなどの海藻類、もやし、じゃがいも、トマトなどは、尿酸の増加を抑えます。 |
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