病気の予防 |
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| ＜サイトの紹介＞ |
病は気からとよく言われます。毎日の生活習慣を少し変え、家庭内で病気や怪我に
対する意識を高めていけば病気に罹るか可能性も低くなります。
また、病気に罹ったと時でも病気をよく理解して治すと言う強い意識を持てば治癒する
確立も高くなります。
当サイトは、家庭内でできる病気の予防法・処置法・看護法を紹介しています。
少しでも参考にして戴いて元気に長生きいたしましょう！
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大腸がん |
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大腸がん
大腸がんの原因としては、肉類などの動物性脂肪をたくさん摂取することと相対的に食物繊維の摂取量が減少することによって、腸内細菌と胆汁が作用しあってがんを発生させます。早期に発見すれば完治率が高いのですが、初期にはほとんど症状がありません。年に一度、便潜血反応検査を受けることが早期発見の端緒になります。
大腸がんの予防には、まずは動物性脂肪の摂取を控えることと食物繊維を積極的に摂取することです。ごぼうや竹の子には食物繊維が豊富に含まれます。また、緑黄色野菜には、食物繊維と抗腫瘍効果のあるといわれるカロチンも豊富に含まれています。ほうれん草やにんじんにカロチンが多く含まれます。 |
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