病気の予防

　　＜サイトの紹介＞

　　　　　　　　病は気からとよく言われます。毎日の生活習慣を少し変え、家庭内で病気や怪我に
　　　　　　　　対する意識を高めていけば病気に罹るか可能性も低くなります。
　　　　　　　　また、病気に罹ったと時でも病気をよく理解して治すと言う強い意識を持てば治癒する
　　　　　　　　確立も高くなります。
　　　　　　　　当サイトは、家庭内でできる病気の予防法・処置法・看護法を紹介しています。
　　　　　　　　少しでも参考にして戴いて元気に長生きいたしましょう！

胃炎

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　胃炎

　胃炎は、胃の内側が胃酸によって傷つくことによって起こる炎症です。吐き気や嘔吐、腹部の不快感などの症状があります。胃炎だと感じたら、煙草の吸い過ぎやアルコールなど胃を刺激するものを摂らないようにします。不快な症状が1週間以上続くような場合は、医師の診察を受けましょう。
　キャベツやアスパラガス、ほうれん草などに多く含まれるビタミンＵは、胃酸の分泌を抑え、胃粘膜の再生を促す作用があります。人参やかぼちゃなどの緑黄色野菜に多く含まれるカロチンは、粘膜を保護する働きがあります。

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