病気の予防

　　＜サイトの紹介＞

　　　　　　　　病は気からとよく言われます。毎日の生活習慣を少し変え、家庭内で病気や怪我に
　　　　　　　　対する意識を高めていけば病気に罹るか可能性も低くなります。
　　　　　　　　また、病気に罹ったと時でも病気をよく理解して治すと言う強い意識を持てば治癒する
　　　　　　　　確立も高くなります。
　　　　　　　　当サイトは、家庭内でできる病気の予防法・処置法・看護法を紹介しています。
　　　　　　　　少しでも参考にして戴いて元気に長生きいたしましょう！

小児ぜんそく

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　小児ぜんそく

　小児ぜんそくは、気道の慢性炎症が起こり、気管や気管支が収縮して空気の通りが悪くなり、激しくせき込んだり、喘鳴（ぜんめい、呼吸をするとヒューヒューとかゼイゼイという音がする）がしたり、呼吸困難を繰り返す病気です。3～5歳までが発病のピークです。はじめは、かぜのときにせきや喘鳴が聞こえたりなどの軽い症状で起こっている場合が多く、早いうちに治療を始めると、治療期間も短くなることがわかっています。アレルギー体質などの遺伝的な要因やたばこの煙などの環境的要因、心理的な要因などで発作が起きます。
　アレルギー反応を引き起こす原因物質（アレルゲン)は、人によって異なりますが、ダニやかび、埃、ペットの毛、花粉、食物（たまご、大豆、牛乳など）などが挙げられます。
　漢方では、ふきが小児ぜんそくの妙薬として知られています。れんこんのしぼり汁やシソのスープも発作が軽くなるといわれます。魚類に含まれるＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）やＩＰＡ（イコサペンタエン酸）の不飽和脂肪酸が、炎症を鎮める働きやアレルギー体質を改善する働きがあります。ただし、魚がアレルゲンとなっている場合は避けなければなりません。

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