病気の予防

　　＜サイトの紹介＞

　　　　　　　　病は気からとよく言われます。毎日の生活習慣を少し変え、家庭内で病気や怪我に
　　　　　　　　対する意識を高めていけば病気に罹るか可能性も低くなります。
　　　　　　　　また、病気に罹ったと時でも病気をよく理解して治すと言う強い意識を持てば治癒する
　　　　　　　　確立も高くなります。
　　　　　　　　当サイトは、家庭内でできる病気の予防法・処置法・看護法を紹介しています。
　　　　　　　　少しでも参考にして戴いて元気に長生きいたしましょう！

喉頭がん

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　喉頭がん

　喉頭がんの発生は、男性の発生率が女性の約10倍で、ほとんどの人がヘビースモーカーという統計があります。主な症状は声がれで、そのため早期発見がしやすく、治癒率が高いのが特徴です。
　予防にはまずは禁煙ですが、脂肪やコレステロールの摂りすぎは発がん率を高めるので、注意しましょう。
　ビタミンＡは、のどの粘膜を強化し免疫力を高めます。緑黄色野菜に多くふくまれますが、とくににんじんには豊富に含まれています。また、亜鉛も粘膜を強化します。亜鉛は、スイートコーン、牡蠣などの貝類、牛や豚の赤身などに多く含まれます。

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